Клиника мануальной терапии доктора Ниязова

Клиника мануальной терапии доктора Ниязова



Марат Ниязов: Держите осанку!

Глаза? Ноги? Грудь? Осанка! Вот что, по мнению доктора Ниязова, делает  женщину неотразимой. Правда, увидеть хорошую осанку в наше время  удается не часто. Между тем, при желании каждая женщина может обрести это достоинство

 

При первой встрече стоматологи вольно или невольно обращают внимание на зубы собеседника, окулисты – на глаза, дерматологи – на состояние кожи, а мануалист, как мне кажется, – на осанку. Я права?

Это происходит автоматически. Когда нечего делать, например, в аэропорту, я могу заниматься диагностикой.

Часто радует увиденное?

Встретить человека с хорошей осанкой достаточно сложно. 99% людей обладают нарушением осанки в той или иной степени.

Отчего зависят эти нарушения? Ведь все мы рождаемся красавчиками, с хорошей осанкой, а потом вдруг что-то где-то искривляется.

Все начинается с младенческого возраста, с физической нагрузки, которую давали ребенку. Или он предпочитал играть в кубики, потом в компьютер, или, грубо говоря, лазал по заборам. Появление сколиоза в первом случае неизбежно.

Про компьютер – согласна. Но какая связь между сколиозом и каблуками? Почему вы категорически против каблуков?

Просто вижу результаты их постоянного ношения. Конечно, когда каблуки одеты к месту, женщины на них выглядят лучше. Но их хроническое ношение, на мой взгляд, не красит женщину. Невозможно постоянно носить каблуки и обладать красивой походкой, осанкой. Многие объясняют ношение каблуков маленьким ростом. Но на ростомере я элементарно доказываю обратное. Например, спрашиваю у пациентки: – У вас какой рост? – Метр пятьдесят пять, поэтому ношу каблуки минимум восемь сантиметров. Измеряем ее на каблуках – метр пятьдесят один. Минус четыре сантиметра! А происходит следующее: поднимая пятку, мы разворачиваем таз, увеличивается поясничный лордоз (демонстрирует на модели позвоночника). Раз есть изгиб в пояснице, значит, должен быть грудной кифоз. Раз изгиб в груди пошел сюда, значит, шейный лордоз пойдет сюда. Соответственно, рост уменьшился за счет этих изгибов.

Этот жуткий эксперимент должна увидеть каждая женщина!

И это еще не все! Раз поясница изогнута вперед, напряжена, то передние мышцы брюшного пресса отдыхают, значит, растет живот. Так что выбирайте: носить или не носить каблуки.

По поводу еще одного выбора. Каким должен быть «правильный» матрас или вы однозначно за «доски»?

Я против того, чтобы спать на досках. Нельзя спать на очень жестком, потому что наше тело не прямоугольник. Скажем, у женщины плечи уже, таз шире, тяжелее, он должен прогнуть матрац и тогда позвоночник более или менее ровно ляжет. Наиболее комфортной будет та постель, на которой человек будет без усилий переворачиваться. Вот эта - его постель, и не надо жестче. 

Почему мы идем к мануалисту, когда шею не повернуть, в пояснице прострелы и т.п.?

Наверное, потому что у нас нет самодиагностики. Человек периодически должен раздеваться перед зеркалом и осматривать себя. А то, что не видим, можем пощупать. Одна женщина мне рассказывала, что пришла в ужас, когда увидела себя в видеокамеру. «Кто это тут горбатый идет? Неужели я?». На мой взгляд, это можно было заметить раньше.

Можно ли исправить недостатки осанки, в каком возрасте, какими методами или все-таки «горбатого могила исправит»?

Исправить совсем – трудно, но улучшить – возможно. Даже если человеку за семьдесят, можно добиться определенных результатов. Например, для лечения невыраженных нарушений у нас есть новейший аппарат по компьютерной коррекции осанки. Кстати, единственный в Казахстане. После нескольких занятий на нем болят все мышцы спины, хотя со стороны аппарата никакого действия не происходит. Он осуществляет только визуальный контроль: подает соответственный звук и показывает картинку-график. Два-три занятия мы учим работать с аппаратом, а потом подключаем на выбор фильм или мультфильм. Правильно работаешь – идет картинка, неправильно – изображение исчезает.

Правда, что изначально он был разработан российскими учеными для реабилитации спортсменов?

Именно так. Исследования российских ученых показали, что у спортсменов, прошедших реабилитацию или тренировки на этом аппарате, состояние значительно улучшилось и результаты стали выше.

Может быть, в этом виновато ТВ, но когда показывают, как мануалист коленом правит пациенту спину, а тот орет от боли, – становится страшно. Скажите, а когда вы ставите позвонки на место, – это больно?

Мануальная терапия практически безболезненна. Болезненной процедурой можно назвать точечный массаж. Нажимаем на точку, откуда запускается боль, скажем, по всей конечности, не больно быть не может. Есть методики, когда эти точки обкалывают анестетиками. Я не сторонник инвазивных препаратов, стараюсь делать все снаружи.

В вашей клинике проводят диагностику, мануальную терапию, компьютерную коррекцию, вытяжение позвоночника, массажи. Что еще?

Есть курсы лечебной гимнастики, разработанный две-три тысячи лет назад и я, как и многие другие, применяю их в своей практике. Я постарался создать комплекс с минимальным количеством упражнений: четыре из китайской гимнастики в качестве разминки и пять из тибетской гимнастики. Самое ценное в этой методичке (показывает брошюру) – это мои подробные комментарии.

Правда, что вы сами делаете эту гимнастику ежедневно уже много лет?

Шесть дней в неделю.

У вас тоже были проблемы?

Я уверен, если человек регулярно не делает упражнения, он рано или поздно будет страдать от боли в позвоночнике. Исключения есть, но надеяться, что вы один из них, было бы глупо.

Скоро при клинике откроется гимнастический зал. В чем будет его отличие от многочисленных фитнес-залов?

Во-первых, инструкторы будут подготовлены лично мной. Во-вторых, они будут разбираться в заболеваниях, и диагноз пациента будет прямой инструкцией к действию. Наша задача – научить пациента правильно выполнять упражнения, чтобы в дальнейшем он мог их делать самостоятельно дома.

В заключении, что вы могли бы пожелать женщинам в преддверии 8 Марта?

Каждая женщина красива по-своему. И нет ничего лучше женщины, которая двигается легко, непринужденно, старается держать осанку (усмехается). Опять мы на каблуки съехали. Меня переклинивает на рекомендациях… Я хотел бы пожелать женщинам как можно меньше болеть и как можно больше двигаться, отдыхать.

Людмила Филиппова




Короткая ссылка на страницу:
http://afisha.kz:80/~GbIms

Рассказать друзьям:

ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru
Адрес:

ул. Жибек жолы, 13/5, тел.: +7 (727) 382-25-87, 383-27-41



Добавить отзыв


Защита от автоматических сообщений