Занятия состоят из поз йоги, которые способствуют укреплению и увеличению гибкости суставов, связок и позвоночника. Это помогает избежать проблем с кровообращением, поддерживать мышечный тонус и гибкость тела. Благодаря мягким движениям и упражнениям, йога постепенно делает тело гибким, мышцы –  подтянутыми, кости – крепкими. Для участия в практике необходимо иметь при себе копию удостоверения личности и пенсионное удостоверение.
 

16 августа 2019 года, 7:00
Стадион «Динамо»
г. Алматы, ул. Наурызбай батыра, 93/79
Телефоны для справок: +7 727 317 0318, +7 727 328 8888
Вход свободный